BG博冠官网首页_安全过暑假有好办法

暑　　　　太热时别龙骨　　　　漫长的暑假将要，幸福自学王老师说道，每年暑假都是学生车祸损害和患病的高峰期，学生在暑期一定要注意安全。　　　　暑期天热，同学们都讨厌游泳避暑胜地，但是每年都有不少学生溺亡事故。王老师警告，游泳时不要到陌生水域（海边、河沟、池塘等)，更佳在游泳池或熟知的水域里游泳。

游泳前要作好打算工作，太热不要马上游泳，要等略为凉爽一点才成功水，否则更容易因腹痛或扭伤再次发生危险性。　　　　网际网路　　　　有节制别通宵　　　　生活居家要有规律，要有充裕的睡眠中和休息时间。王老师说道，暑假里没课又没家长的管束，学生很更容易享乐，一些试题考试后或是大睡觉或是通宵达旦游玩、网际网路、看电视。

他尤其警告，网际网路要有节制，每年都有中学生通宵达旦网际网路昏倒或心脏病发在网吧。试题一定要留意劳逸结合，家长要办好监督。

　　　　饮食　　　　较少不吃冰棍较少喝冷饮　　　　暑期是学生闹得肠胃炎和发烧的高峰期。王老师说道，应少不吃冰棍，较少喝冷饮，较少不吃油腻辛辣刺激物，因为这些食物对肠胃很差，不会影响消化。出外用餐要留意饮食卫生，不要到卫生条件劣的街头摊点和饭馆用餐。

晚上睡觉时，空调的温度无法徵得太低，不要对着空调和电扇平刮起，冷之间，很更容易发烧。　　　　 后王老师警告要留意上下班和运动安全性。不要飙车族，要遵从交通规则。

运动前要作好热身，运动要适度，防止运动失当导致的车祸损害。　　　　幸福自学专家警告，试题在暑期不要忘了自学，为为下学年的自学作准备。

也可以利用暑假多劳动，参与一些社会实践中，提升自己适应环境社会的能力。

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